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癫痫治好

来源:成都神康癫痫病医院 更新时间:2016-10-13

癫痫是一种多见的神经科顽固疾病,癫痫给病人和家庭带来了特别大痛苦。癫痫病患在积极配合癫痫病医院治疗之余,癫痫癫痫病人能进行一些适当的锻炼,这样有助于癫痫治好。那么癫痫的治好运动手段都有些什么呢我们请癫痫病医院的专家们来给我们讲解一下吧。

1、太极拳

太极拳是我国的古典的强身健体的运动方式,太极拳集中了我国古代保健体操之精华。对于癫痫癫痫病人来说,练习太极拳对于自身治好是很有好处的,体力较好者可打全套简化太极拳,体力较差者可分节练习。自己可选个别动作,反反复复练习,以不觉得躯体疲倦为基本原则。

2、 散步

散步运动量小,同时也能舒缓癫痫癫痫病病人的身心,是癫痫病患便捷、安全的运动。散步能消除疲劳,减少忧虑,调整食欲,促进睡眠,还能改善心肺功能。

3、慢跑

慢跑简便易行,能够控制体重,增强心肺功能,降低血脂,促进血液循环。但慢跑还是属于比较剧烈的运动,癫痫病人应该细心参与,可由散步过渡到慢跑。慢跑时,以不喘粗气,不感难受,不感头昏,不感胸闷为宜。

以上就是多见的癫痫治好运动,温馨提示:癫痫癫痫病人治好运动方式、运动量应根据病情和条件由医生和癫痫病人共同制定,切不可随意运动,病人患者家属也不能让癫痫病人一个运动,以免出现意外。